Без, значение дали искаме да сме в топ форма или тренираме просто за здраве, можем да практикуваме фитнес упражнения, не само в залата. Просто трябва да мислим по-абстрактно и идеите ще дойдат при нас. Всичко е въпрос на целите които си поставяме и способите които имаме, за да ги изпълним. Ако се стремим да подобрим външния си вид а фитнесът е далеч, то упражнения можем да правим навсякъде и с всичко.

Първото видео е заснето в нива осеяна с тикви. С най-голямата, реших да направя няколко упражнения. Адреналинът от превъзмогването на тежестта и добре свършената работа, ме накараха, да се почувствам наистина доволен в онзи ден.

На втория клип тренирам, не къде да е, а в градината на румънската кралица в град Балчик. Виждате, че няма нищо трудно. Достатъчно е да се осмелите да го направите. Идеите идват при тези, които са достатъчно луди, че да ги реализират.

Във тежки времета на кризи, когато залите не работят, можем да тренираме и вкъщи. На горното видео, ви показвам няколко упражнения с леки гири и дискове, които всеки един от вас, би могъл да изпълни.

Не е необходимо да разполагате с какъвто и да е фитнес аксесоар или тежести. Упражнения със собствена тежест, са прекрасно решение за вашата тренировка в почивния ден.

Експериментирайте, пробвайте, падайте и ставайте. Достатъчно е да успеете само веднъж, дори и да сте се провалили хиляди пъти преди това.

..И все пак, когато пожелаете, винаги можем да тренираме заедно.😎😎💪

Отношението е всичко!