Супер Храни
Скъпи приятели, в доскорошен разговор с една моя клиентка, се вдъхнових да напиша тази публикация. Жената трвърдеше, че за добрата и визия е отговорна, само и единствено храната която яде….
Когато просто не се чувстваме добре
Приятна сутрин, уж висчко върви по план, но още със ставането усещате умора, главоболие, замаяност, апатия. Мислите, че сте болни? Без паника! Просто имате нужда от почивка. В разгара на…
Храни с които ще спечелите битката с махмурлука след празниците
Кисело Зеле/ Зелева чорба Неоспорим факт! То помага. Киселото зеле/зелевата чорба, са храни дълбоко залегнали в нашата народна кухня. Освен, че са богати на антиоксиданти, те се приемат срещу редица…
7 Полезни храни които можем да си позволим преди Коледа
Празниците идват! Така започваше една новогодишна риклама, на известна марка напитка от моето детство. Всички се готвят зя Коледа. Едни правят смели планове, други подаръци, трети извинения. Общото между всички…
Витамин Д. Изворът на живота
Витамин D, наричащ се още „слънчев витамин“, се произвежда в кожата на всеки човек, в следствие на светлината, идваща пряко от Слънцето, директно към нашата Земя. Това е мастноразтворим витамин,…