Махнете водата и ще сте релефни

Лятото е вече тук. Вие сте на плажа. Тренирате редовно и диетата е стриктна. Но нещо куца. Все още не сте изградили тялото за което мачтаете. Чувствате се подути и тежки. Без паника! Задържали сте малко вода.

В следващите редове ще ви покажа някой от най добрите действащи хранителни добавки и билки, които успешно могат да премахнат нежеланата вода от вас. Ще се запознаем и с някой от по-силните класически диуретици, предлагани на българския пазар. Ще анализираме техните ефекти и рискове и защо все пак е по-добре, да не посягаме към тях. Информираността е тази която отделя успешните от посредствените индивиди.

Пийте Вода

Понякога отговорът е буквално на една ръка разстояние от нас. Минерална, изворна или просто вода от мивката, тя е най-естественото средство, благодарение на което ще се отървете от излишната вода по себе си. Пийте повече вода. Навсякъде и по-колкото можете. Освен, че съществуват тонове публикаций, доказващи полезните и своиства, тя е и незаменим помощник на нашите бъбреци. Редовният прием на вода, успешно премахва бъбречни камъни, песъчинки, както и повечето кризи от този вид. Казано с едно изречение, колкото повече вода приемате, толкова по-релефни и сепарирани ще изглеждате. Вашата кожа ще ви бъде благодарна. Дори и да се налага да приемате лекарства или някой от по-силните антибиотици, доброто хидратиране от порядъкът на 3 да 4 литра на денонощие, ще помогне на тялото ви, да изчисти въпросните препарати.

Кофеин

Познат от десетилетия, кофеинът е този легален наркотик който ободрява милиони хора по света. Еден от най-известните стимуланти на ЦНС, е отговорен за редица благоприятни процеси в нашето тяло. Но малцина знаят, че освен да тонизира, той е и диуретик. Колко точно, зависи от дозата в която го приемате. Най-голяма концентрация на кофеин се съдържа в зърната на кафето. Те варират в зависимост от сорта (арабика, робуста), методът на изпичане, страната и не на последно място, начинът им на варене. Силно ви препоръчвам да пиете кафе сутрин, след закуска и без захар. Не се доверявайте на подсладители и добавки към него (течна сметана, сметана на прах). Една, две или три капки мляко ще свършат чудесна работа. Слагайки различни добавки към кафето си, вие го правите

калорично. Все по-работещ в последните години се налага на пазарът, кофеин под формата на таблетки. Обикновенно във всяка една се съдържа не по-малко от 200мг. чист кофеин(4кафета), което както и да го погледнем е една прилична дневна доза. Няма пред-тренировъчна хранителна добавка или по-извесна като „азотен бустер“, която да не прелива от кофеин. Колкото и цветни да изглеждат етикетите на тези стоки, имайте едно на ум. Единични дози от порядакът та 300мг. кофеин, не е шега. Не малка част от трениращите са свръх чувствителни към кофеин, а това би могло да им създаде неприятности. Просто не прекалявайте с дозировката. Високи дози кофеин няма да ви събутят повече, напротив. Ще усетите обратен ефект. Съобразявайки се с рисовете, този стимулатор е един от най-добрите диуретици който наистина работи.

Трибулус (Бабини зъби)

Това е небезизвестна билка, позната на човечеството от хилядолетия. Използвана за полова мощ, играеща ролята на умерен афродизиак в древен Китай и Гърция, тя има доказани качества. Не всеки обаче знае, че може да бъде много полезна при черндробни увреждания (повишени ензими) и бъбречни кризи. В наши дни „Бабини зъби“ може да намерите като хранителна добавка под името„Трибулус“, или в аптечната мрежа, като лекарствен продукт с името „Требестан“. Та работи две в едно. Засилва сексуалното желание+ оптимизира работата на бъбреците, благодарение на което се збогуваме със задържаните течности.

Чай за бъбреци на д-р Ламбрев

Освен, че е истински чай, този продукт е 100% български, изграден изцяло от природни съставки: листа от Бяла бреза 19%, Мечо грозде 19%, Слез 7% и стръкове от Полски хвощ 10%, ронени цветове и листа от Глог 10%, нарязани корени и коренища от Гръмотрън 7%, Дилянка 7%, Бял Оман 6%, Алпийски лапад 3%, цели семена от Лен 6%, ронени цветове и листа от Златна пръчица 3% и Бял равнец 3%. Всичко изброето до тук, безпорно ни кара да сме категоречни когато става въпрос за природен продукт. Този чай има отводняващи качества. Затова е предпочитан от активни, професионални състезатели, целящи да редуцират няколко излишни килограма и така да успеят да влязат в категорията си за кратко време. Приготвя се като обикновен чай в 500мл. кипяща вода, 30 мин. при стайна темперетура. Освен, че със сигурност ще свалите килограми, чаят на д-р Ламбрев, ще ви помогне ако имате хронични бъбречни заболявания, бъбречна недостатъчност, повишена стойност на уреята, бъбречнокаменна болест. Добрата новина тук е, че няма как да предозирате. Всичките изброени съставки са на билкова уснова, без пряко влияние върху ЦНС.

Аква Рен

Аква Рен е наименованието но хранителна добавка, която практически е стандартизиран растителен екстракт от лист на бреза (Extr.folium Betula Pendulae). Брезата влиза в групата на акваретиците – това са билки с диуретично действие, които за разлика от лекарствените медикаменти не нарушават електролитния баланс на тялото. Чудесен продукт, предназначен за предсъстезателна подготовка. Обикновено се приема по схема, съставена от специалист. Крайният резултат който ще получите след двумесечен прием е добре изваяна фигура с подчертана мускулна маса и жизнена кожа. Освен, че премахва водата Аква Рен се отличава с това, че тялото седи плътно и сепарирано, въпреки изхвърленото количество вода. Като негатив можем да отбележим единствено високата цена на опаковката. Но дори и така, продуктът си заслжава парите.

Цистон

Цистон на Хималая е билкова таблетна формула, която оказва благоприятно влияние на бъбреците и уринарния тракт. Има леко отводняващ ефект, който не стресира организма. Ефекта от него не е внезапен. Няма да имате проблеми с кръвното налягане или световъртеж. Точно обратното. Плюсовете на разглеждания продукт се крият в това, че той има успокояващ и анти-бактериален ефект върху отделителната система. Продуктът се явява превенция, не позволявайки повторното образуване на камъни в бъбреците. Цистон оказва лек дрениращ ефект, като отвежда от тялото задържаните течности и токсини. Предлага се в опаковка от 60 таблетки. Безпорен позитив към него е изгодната му цена и това, че е лесно достъпен в почти всички аптеки в страната.

Неоренал Форте

Неоренал Форте е още един великолепен продукт, благодарение на който успешно ще можете да премахнете излишната вода от себе си. Същността му се състои от стандартизиран екстракт от брезови листа, стандартизиран екстракт от Herniaria glabra и патентована комбинация от 3, 5, 7, 3′ ,4′ – penta-hydroxy-flavone и 3, 7, 3′ ,4′ – tetra-hydroxy-flavone, който подкрепя функцийте на бъбреците и отделителната система, допринасяйки за отделянето на пикочна киселина. Екстрактът от брезови листа притежава диуретично, противовъзпалително, антимикробно, адстрингентно и урикозурично действие. Екстрактът от Herniaria glabra притежава спазмолитично действие, от друга страна, усилва действията на брезовия екстракт. Характарно за Неоренал е действието му чрез натрупване във времето. Тук има сходство със Аква Рен, тъй като и двата продукта се приемат по схема. Добро решение е да го комбиниране с Цистон, за по изразен ефект.

Диуретидин

Диуретидин е комбиниран лекарствен продукт, чието използване трябва да бъде единствето по предписание от лекар. Неговото предназначение е да увеличи отделянето на натриеви и хлорни йони както и количеството на отделената урина от организма. Това е силен диуретик, предизвикващ понижение на кръвното налягане. Дозировката му е специфична спрямо възраста, килограмите и противопоказанията на всеки човек. Ако дозата е по-висока от необходимото, препаратът може да предизвика световъртеж, силно обезводняване и замаяност. Не е тайна, че е употребяван често от културисти, приемащи високи дози анаболни стероиди. В резултат на водната задръжка причинена от тях, те се надяват, чрез приема на Диуретидин, да успеят да „изведът“ тялото си в желаните от тях обеми но и в същото време детайли. Нека да е ясно: Тази комбинация е като игра с Дявола. Постигнатите резултати са временни, последствията могат да бъдат животозастрашаващи. Да, не всеки ги изпитва. Възможно е да усетите просто замаяност, но в друг случай можете да получите сърдечен удар. Изборът е ваш. Вярвам, че всеки има право да бъде информиран. Нелепо е когато фатални грешки се случват заради откровена глупост. Диуретидин е работещ медикамент, предназначен за хора със сериозни бъбречни увреждания. Пагубно е когато се продава свободно, употребяван от крайни фитнес маниаци и ентусиасти.

Като за финал ще обобщя, че билковите диуретици и диуретичните лекарствени продукти(диуретидин и много още други), са оръжие с което можем да извлечем ползи за здравето си от една страна, или да си навлечем сериозни проблеми от друга. И все пак не се увличайте. Да добре е сепарацията и релефа на тялото ви, да е на ниво, но ваш първи приоритет трябва да бъде захранването на мускулите с аминокиселини. Ако изхвърлите прекалено много вода ще изглеждате „смачкани“ и плоски, а никой не иска това.

Здравето е да се чувстваме красиви!